Notas detalladas sobre que son pausas activas
Las pausas activas dinámicas para reforzar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin desarrollar un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada excursión gremial. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minut